Piheni Brigitta

Figyeld és fogadd meg a japánok jó szokásait.... az életed is múlhat rajta !

Piheni Brigitta

Figyeld és fogadd meg a japánok jó szokásait.... az életed is múlhat rajta !

A japán nemzedék különleges🥰🤗!

Lássuk csak, ők mit is tesznek napi rendszerességgel ezért🙏?

A jó genetika, az egészséges táplálkozás, a stressz mentes élet persze sokat jelent e tekintetben, de van a japánoknak egy olyan szokása, amit generációról generációra örökítenek, és bizony ez az egyik híres eleme a „japán titok”-nak😉

A nagy titok a vízivás, vagyis pontosabban a tudatos vízivás💦. 
Persze, minden egészségtudatos ember vizet iszik, nem is keveset. De a japánok magasabb szintre emelték.

Lássuk:

Reggelente éhgyomorra nagy mennyiségű, hat és fél deciliter vizet fogyasztanak el három adagra osztva, 10 perces időközönként.
Ezután lehet csak fogat mosni. Az utolsó pohár víz elfogyasztása után legalább 45 perccel szabad csak reggelizni🥗.

Emellett minden étkezés előtt háromnegyed órával és utána két órával szintén el kell fogyasztani egy-egy pohár vizet💦.
Hogy miért jó ez?

A japánok ritkán szenvednek magas vérnyomástól, kevés köztük a cukorbeteg, és igen ritka az elhízás is. A nagyobb mennyiségű víz a beleket megmozgatja, a méreganyagokat kimossa a szervezetből, gyorsítja az anyagcserét, hidratálja a bőrt és a belső szerveket.
Tehát rajtunk áll minden🤗, tegyük mi is hagyománnyá a japánok módszerét✅!!!

Forrás : Zöld újság🌿



 

https://www.facebook.com/groups/4374540102560028


Piheni Brigitta    073750...click     Üzenet
1311
Vendég236445
Vendég236445   2022 június 04.
Hálásan köszönöm hogy megosztottad velünk, nem hallott még erről a táplálkozási szokásokról...♥️
Piheni Brigitta
Piheni Brigitta   2022 június 04.
Szatmáriné Czeglédi Mariann örömömre szolgál, ha segíthetek megérteni, elfogadni egy új életstílus megismerését🥰🙏❤️
Vendég236445
Vendég236445   2022 június 04.
Piheni Brigitta Nagyon jól mutatod be , és ami nagyon fontos életszerű maximálisan kivitelezhető!! 🙏♥️😘
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Piheni Brigitta

Döbbenetes képek következnek!

Piheni Brigitta

15 órája
Piheni Brigitta

Víztisztító, a családi fészek kincse !

Piheni Brigitta

január 12.
Szalma Sándor

Víztísztító infók

Szalma Sándor

2021 március 21.
Piheni Brigitta

Fontos a veséd? Eleged van a palackozott vízből?

Piheni Brigitta

2023 július 03.
Póti Brigitta-Tünde

Fincsi smoothie

Póti Brigitta-Tünde

2023 január 22.
Póti Brigitta-Tünde

Finom smoothie

Póti Brigitta-Tünde

2023 január 22.
Szabó Zsófia Tünde

Reg-enor, 14.nap

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 18.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom