Tamás Andrea

Terci de ovăz pentru micul dejun

Tamás Andrea

Terciul de ovăz este cunoscut în limba engleză sub denumirea de „porridge” și este foarte simplu de preparat. 

Ingrediente

 

Puțină sare

Puțină scorțișoară măcinată

O cană de apă (250 ml)

½ cană de lapte de cocos (50 ml)

5 linguri de fulgi de ovăz (50 g)

2 linguri și jumătate de miere de albine (25 g)

 

Mod de preparare

 

Într-un vas, adaugă apa, fulgii de ovăz, laptele de cocos, sarea și scorțișoara. Amestecă bine și lasă totul timp de o noapte în frigider.

În dimineața următoare, adaugă mierea.

Poți să îl consumi rece sau să îl încălzești .
 

Poftă bună!


 

3195
Invitat11263
Invitat11263   27 iulie 2021
Wow. Ce bine arată
Invitat11263
Invitat11263   27 iulie 2021
Wow. Ce bine arată
Invitat11263
Invitat11263   27 iulie 2021
Wow. Ce bine arată
Invitat35918
Invitat35918   27 iulie 2021
Hmmm... Arata foarte bine. Pofta buna😋
Invitat35918
Invitat35918   27 iulie 2021
Hmmm... Arata foarte bine. Pofta buna😋
Invitat35918
Invitat35918   27 iulie 2021
Hmmm... Arata foarte bine. Pofta buna😋
my new comment

Postări similare pe această temă

Simon Emily

Salată de sezon în programul Reg-enor

Simon Emily

15 iulie 2024
Boross Ildikó și Tamás

Regenor pentru toți!

Boross Ildikó și Tamás

08 noiembrie 2022
Boross Ildikó și Tamás

Lucruri simple în cura cu Regenor

Boross Ildikó și Tamás

10 noiembrie 2022
Boross Ildikó și Tamás

Rezultat excepțional după doar 10 zile cu Regenor

Boross Ildikó și Tamás

27 ianuarie 2023
Szucs Eva

RegEnor e unic !

Szucs Eva

mai 15.
Simon Emily

Regenor - un stil de viață sănătos

Simon Emily

25 aprilie 2023
Rákóczi Erzsébet Tünde

Curățare intestinală

Rákóczi Erzsébet Tünde

25 februarie 2023
Rákóczi Erzsébet Tünde

Regenor

Rákóczi Erzsébet Tünde

31 mai 2023
Rákóczi Erzsébet Tünde

Regenor

Rákóczi Erzsébet Tünde

28 ianuarie 2024
  #
Site-ul web folosește cookie-uri pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare pe lângă o navigare sigură.  Detalii: Termeni și condiții de utilizare  Accept