Terci de ovăz pentru micul dejun

Terciul de ovăz este cunoscut în limba engleză sub denumirea de „porridge” și este foarte simplu de preparat. 

Ingrediente

Puțină sare

Puțină scorțișoară măcinată

O cană de apă (250 ml)

½ cană de lapte de cocos (50 ml)

5 linguri de fulgi de ovăz (50 g)

2 linguri și jumătate de miere de albine (25 g)

Mod de preparare

Într-un vas, adaugă apa, fulgii de ovăz, laptele de cocos, sarea și scorțișoara. Amestecă bine și lasă totul timp de o noapte în frigider.

În dimineața următoare, adaugă mierea.

Poți să îl consumi rece sau să îl încălzești .
 

Poftă bună!