Tamás Andrea

Terci de ovăz pentru micul dejun

Tamás Andrea

Terciul de ovăz este cunoscut în limba engleză sub denumirea de „porridge” și este foarte simplu de preparat. 

Ingrediente

 

Puțină sare

Puțină scorțișoară măcinată

O cană de apă (250 ml)

½ cană de lapte de cocos (50 ml)

5 linguri de fulgi de ovăz (50 g)

2 linguri și jumătate de miere de albine (25 g)

 

Mod de preparare

 

Într-un vas, adaugă apa, fulgii de ovăz, laptele de cocos, sarea și scorțișoara. Amestecă bine și lasă totul timp de o noapte în frigider.

În dimineața următoare, adaugă mierea.

Poți să îl consumi rece sau să îl încălzești .
 

Poftă bună!


 

Dacă ți-a plăcut postul, caută-mă cu încredere și te ajut să faci parte din echipa noastră.

Tamás Andrea    Életmódváltás lépésről lépésre    004074281...click     Mesaj
161
Vendég11263
Vendég11263   iulie 27.
Wow. Ce bine arată
Vendég11263
Vendég11263   iulie 27.
Wow. Ce bine arată
Vendég11263
Vendég11263   iulie 27.
Wow. Ce bine arată
Vendég35918
Vendég35918   iulie 27.
Hmmm... Arata foarte bine. Pofta buna😋
Vendég35918
Vendég35918   iulie 27.
Hmmm... Arata foarte bine. Pofta buna😋
Vendég35918
Vendég35918   iulie 27.
Hmmm... Arata foarte bine. Pofta buna😋
my new comment

Atricole asemanatoare

Szalma Timea

Reg-enor. Descriere detaliată.

Szalma Timea

09 decembrie 2020
Hermann Judit

Recapitulare slăbire

Hermann Judit

octombrie 19.
Hermann Judit

Biocom LifeStyle

Hermann Judit

octombrie 18.
Hermann Judit

Slăbit

Hermann Judit

octombrie 12.
Kiss Noemi Kinga

Experiențe cu cura Regenor

Kiss Noemi Kinga

21 mai 2020
Tamás Andrea

Mic dejun Slim40/ Slăbește sănătos

Tamás Andrea

iulie 07.
Kiss Noemi Kinga

Cină mediteraneană

Kiss Noemi Kinga

iunie 09.
Kiss Noemi Kinga

Pizza fără gluten

Kiss Noemi Kinga

iunie 02.
Kiss Noemi Kinga

Regenor

Kiss Noemi Kinga

mai 22.
Simon Emőke HV

Micriobiom Pro și copiii

Simon Emőke HV

mai 16.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Termeni și condiții  Elfogadom