Tamás Andrea

Terci de ovăz pentru micul dejun

Tamás Andrea

Terciul de ovăz este cunoscut în limba engleză sub denumirea de „porridge” și este foarte simplu de preparat. 

Ingrediente

 

Puțină sare

Puțină scorțișoară măcinată

O cană de apă (250 ml)

½ cană de lapte de cocos (50 ml)

5 linguri de fulgi de ovăz (50 g)

2 linguri și jumătate de miere de albine (25 g)

 

Mod de preparare

 

Într-un vas, adaugă apa, fulgii de ovăz, laptele de cocos, sarea și scorțișoara. Amestecă bine și lasă totul timp de o noapte în frigider.

În dimineața următoare, adaugă mierea.

Poți să îl consumi rece sau să îl încălzești .
 

Poftă bună!


 

1419
Invitat11263
Invitat11263   27 iulie 2021
Wow. Ce bine arată
Invitat11263
Invitat11263   27 iulie 2021
Wow. Ce bine arată
Invitat11263
Invitat11263   27 iulie 2021
Wow. Ce bine arată
Invitat35918
Invitat35918   27 iulie 2021
Hmmm... Arata foarte bine. Pofta buna😋
Invitat35918
Invitat35918   27 iulie 2021
Hmmm... Arata foarte bine. Pofta buna😋
Invitat35918
Invitat35918   27 iulie 2021
Hmmm... Arata foarte bine. Pofta buna😋
my new comment

Postări similare pe această temă

Püsök Erzsébet

De ce Reg-Enor?

Püsök Erzsébet

noiembrie 24.
Hermann Judit

Îndrumare - SLIM40

Hermann Judit

02 februarie 2022
Simon Emily

Începem programul Reg-enor !

Simon Emily

august 24.
Hermann Judit

Celulită și vergeturi...

Hermann Judit

august 23.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Rețetă de cârnați de casă

Rákóczi Erzsébet Tünde

august 06.
Simon Emily

Regenor și celulita 😀

Simon Emily

aprilie 25.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Rețetă de ardei umpluți

Rákóczi Erzsébet Tünde

iulie 28.
  #
Site-ul web folosește cookie-uri pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare pe lângă o navigare sigură.  Detalii: Termeni și condiții de utilizare  Accept