#idealistestsuly

Rákóczi Erzsébet Tünde

Pacal- leves recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 08.
Pacal- leves recept, kicsit másképp

Hozzávalók:

- 1 kiló pacal

- 250 gr füstölt sonka

- fél kilónyi leves-zöldség

...Tovább

Pacal- leves recept
Rákóczi Erzsébet Tünde

Toros recept

Rákóczi Erzsébet Tünde

január 03.
Toros recept, másképp! 

Mert ahány ház, annyi szokás! 

Hozzávalók:

- 1 kg sertéshús

- 1-1, 5 kg hordós káposzta

...Tovább

Toros recept
Rákóczi Erzsébet Tünde

Érjük el együtt az ideális testsúlyt

Rákóczi Erzsébet Tünde

2025 december 28.

Köszönöm a bizalmat és a nyitottságot mindazoknak, akik még az ünnepek előtt úgy döntöttek, hogy elkezdik velem a Re-form Siluette programot 🙏💚

Én is egy decemberi hónapban kezdtem ❤️

Vannak pillanatok, amikor nincs szükség nagy dolgokra, csak arra, hogy ott legyek.

Néha elég egy hangüzenet a telefo...Tovább

Érjük el együtt az ideális testsúlyt
Rákóczi Erzsébet Tünde

Regenor

Rákóczi Erzsébet Tünde

2024 november 30.
Mivel sokan attól félnek, hogy a Regenor kúra befejezése után visszaszedik a leadott kilókat, megosztom veletek a saját tapasztalatomat!

 

2023 januárban nem kifejezetten fogyás céljából kezdtem el a kúrát, hanem azért, hogy helyrehozzam a lusta epémet, ami évek óta gyötört!

 

A mínusz, immár  12 kil...Tovább

Regenor
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Adatvédelmi szabályzat  Elfogadom