Anyaként pontosan tudom, mennyire érzékeny egy család egyensúlya.
Amikor valaki megbetegszik, ösztönösen minden figyelmünk rá irányul. Egyetértesz???
Gondoskodunk, aggódunk, segíteni szeretnénk rajta hogy minél hamarabb túl legyen rajta. Hogy visszaáljon az egyensúly . Mert ilyenkor az egész cs...Tovább
Hozzávalók:
- 1 kiló pacal
- 250 gr füstölt sonka
- fél kilónyi leves-zöldség
...Tovább
🌸 Egy kis anyai gondolat – a megelőzés erejéről🌸
Amióta anya vagyok, megtanultam, hogy amikor a gyerek beteg az ember szíve egyszerűen megszakad.
Te mit érzel olyankor !??
Olyankor nincs lehetetlen – rohannánk orvoshoz, főznénk ezer teát, virrasztanánk éjjel-nappal, csak hogy visszakapjuk azt a ...Tovább
Rájöttem, hogy ha *én jól vagyok testileg és lelkileg*, az egész család jobban működik.
Ha kiegyensúlyozott vagyok, nyugodtabb a ház, több a nevetés, könnyebbek a napok, gördülékenyebben mennek a dolgok . 💛
De ez nem történik magától.
Meg kellett Re-formàljam az életünket...Tovább
Az én Favoritom ,nélküle nem indulhat a nap
🌿 „Immune Supreme: minden nap egy lépés az erős, harmonikus immunitás felé”🌿
Ma már ritka, de azt mondom: az alga nem csak zöld szín – ez egy életforma.
Én minden reggel beveszem az Immune Supreme kapszulámat mert tudom, hogy nemcsak azért teszem, hogy ...Tovább
#ÉLETMÓD#CSALÁD#PREVENCIÓ#
Ismerős az érzés,amikor betegeskedések uralják a mindennapokat?Mi is ebben a helyzetben voltunk,de mára megtaláltuk a békés, egészséges családi élet titkát, amit szívesen megosztok veled.
Mi ezt 5 éve éljük család szinten......amit megelőzött 5 év amikor a lányunk ...Tovább
Mikor kezd el a Reg-enor kúrát?
M-O-S-T!
Hidd el, hogy azok a kifogások amelyek benned vannak, csak akkor tűnnek el ha megteszed az első lépést és elkezded a kúrát! Ez valami olyasmi érzés lehet mint amikor egy repülőből ki kell ugrani egy ejtőernyővel! Ott vagy a repülőn alig kapsz levegőt az i...Tovább
Vannak helyek, ahová nemcsak a testünkkel utazunk, hanem a szívünkkel is.
Nekünk Görögország ilyen. Egy ország, ahová újra és újra visszatérünk, mert ott minden együtt van, ami egy családi nyaraláshoz kell: tenger, hegyek, napsütés, szabadság.
Ahol a tenger és a hegyek úgy ölelik egymást, mint az ...Tovább
Most, hogy tombol a nyári meleg, mindannyian tudjuk, hogy a hidratálás kulcsfontosságú!
Ám nem mindegy, mit iszunk.
Tapasztalataim szerint a tiszta víz nemcsak az egészségem, hanem a közérzetem szempontjából is elengedhetetlen.
...Tovább
Tudod, hogy mi lehet a C-vitamin hiányának elsődleges 10 tünete?
1. Hamarabb alakulnak ki kék foltok
A Mayo Clinic szerint a C-vitamin hiány lehet a vérszegénység előszobája, ami azzal jár, hogy egy enyhébb ütés, sérülés következtében szinte azonnal k...Tovább
Szóval…🎁 Hoztam nektek egy kis érdekességet az Egészség Könyvből, hogy jobban megértsük, miért működik ilyen hatékonyan! 📖✨:
...Tovább
Szemrebegés okai és természetes megoldása – Saját tapasztalatom!
Több évvel ezelőtt furcsa tünetet tapasztaltam: elkezdett rebegni a szemhéjam, eleinte csak ritkán, majd egyre gyakrabban. Nem tulajdonítottam neki nagy jelentőséget, mígnem mások is észrevették, hogy „valami nem stimmel”.
👉 Ekkor for...Tovább
🌿 13 kilót fogytam, a lányom pedig 24-et – és nem koplaltunk közben! 🌿
Szeretném megosztani veletek a történetünket.
Mert igen, mi is szkeptikusan álltunk hozzá az elején. De aztán jött a Reg-Enor – és azóta teljesen más életet élünk.
Én 13 kilót fogytam, a lányom 24-et. De ennél sokkal többről van...Tovább
Te is az vagy aki nemcsak megnézi, hanem megérti mit választ?
Nemcsak kipróbálni szoktál valamit, hanem figyeled, mit ad hozzá az életedhez?
...Tovább
Ha a bélflóra nem egészséges, a vitaminok nem tudnak felszívódni.
...Tovább
💥 Kollagénital (6000 mg/adag + rostok és aminosavak)! 💥
Miért ajánlott a kollagén fogyasztása?
...Tovább
Ez a készülék olyan tiszta vizet biztosít, mint a legfrissebb hegyi forrás, egy egész életen át.
Mi pénzt és energiát spóroltunk meg, amióta használjuk.
...Tovább
Ahogy a nyár beköszönt, és a napsütés beragyogja a mindennapokat, Anyaként számos új kihívással és örömmel találkozunk.
A hosszú nappalok lehetőséget adnak arra, hogy még több időt töltsünk a szabadban a gyerekekkel, legyen szó közös strandolásról, piknikezésről, vagy egyszerűen csak a...Tovább
Annyira imádom, mikor a tavasz is tartogat szèp nyárias napokat.
Igazàból ezt a szeszélyes tavaszt nem lehet kiszàmítani.
Szoktam ritkán azon gondolkodni, hogy milyen jó az időjárásnak, hogy úgy “viselkedik”, ahogy neki tetszik, s mindenki kénytelen hozzá alkalmazkodni.
Na de ezt a tőle m...Tovább
Miben segít Neked a RO fordított ozmóziú viztisztító berendezés?🙏
💧 Megoldja a tiszta és egészséges víz kérdést otthonodban.
💧 A csapvíz minőségét olyan mértékben feljavítja, hogy nem kell többé ásványvízvásárlással bajlódni, mert a csapvíz végre finom lesz.
💧 A tisztított csapvíz felhasználható az ...Tovább
Ma reggel, miután elvittem a Srácaimat a suliba éppen azon gondolkodtam a fincsi Flavonoid komplexes koktélom kortyolgatása közben, hogy az önmegvalósítás mit is jelenthet számomra.
S igazàból arra jutottam, hogy ez egy utazás, amelynek minden lépése fontos.
Imádok utazni!Na, de ki nem?...Tovább
Akik ismernek nagyon jól tudják, hogy őszinte, és nyitott emberek vagyunk.
A történet anno velem kezdő...Tovább
Egy újabb ötletet hozok arra, hogy mi kerüljön az uzsonnás dobozba. Gyerekeknek oviba, suliba vagy akár munkába neked, párodnak.
Natúr csirkemell csíkok, piros paprika egy kis vékonyan megkent zsíros kenyérre. Ebből meleg szendvics.
A csirkemellet vékony szeletekre vágtam, sóztam, borsoztam, piros...Tovább
Ma 10 éve Parajdon.....
Szép emlék is meg nem is....
Jó volt a családdal, barátokkal kicsit kikapcsolódni, bár mi nem azért mentünk.
Orvosi javaslat volt, hogy menjünk sóbányába, hátha az segít a kezdődő asztmás fiúnk esetén. Nagyon gyakran volt beteg, főleg miután elkezdte az ovit. A köhögés főleg ...Tovább
Megkérdeztem természetgyógyász barátunkat, hogy, ha a gyereknek csak 1 valamit kellene ajánljon imunerősítésre megelőzésként vagy megfázás esetére, akkor mi lenne az, ezt a választ kaptam: ''Immune Protect Spray, mert leghamarabb szívódik fel a száj nyálkahártyáján keresztül és mert tele van flav...Tovább
Később jövök az ebéddel is 😉!
Mostmár láthatjátok miért is ez a csoportom neve, mert önellátóak vagyunk, s mindezek mellett pedig vigyázok a családom egészségére🙏, természetesen a gyógynövényes készítményekkel, amit a Biocom biztosit számunkra, s ha aka...Tovább
....de ez valami mennyei finom lett😋😋😋😋...kár hogy az illatot és ízt nem tudom veletek megosztani🤔
Na a húst ne keressétek mert nem eszem ma húst...de elmesélem mi van a saliba. ::- káposzta, újhagyma, csíkokra szelt sárgarépa, uborka,kápia...Tovább
Regenor kúra...sokat hallatott téma fogyókúrások és Biocomosok körében. De mi van akkor ha már nem kúrázól? Mikor visszátértél úgymond a " normál" étrendes napjaidba. Elárulom!!!..a titok hogy folytasd 80% ban legalább a regenoros vagy értsd magyaros étrendet mértékkel és ésszerűen. Hiszed vagy n...Tovább
Hallgasd a gondolataimat, tapasztalatainkat a videóban.
Mai regenoros ebédünk. Mi is van benne? Kevés szalonna pirítva, hagyma, paprika, répa, gomba, brokkoli, karfiol, édes krumpli. Ezt mind puhára pároltam, mindenféle fűszerekkel. Mellé csirkemáj zsírban sütve Isteni finom lett, tökéletes a regenor kúrában.
Rövid nagyon pozitív tapasztalat !!!!
Édesanyámat körülbelül 7 éve diagnosztizálták merev parkinson-kórral.
Bízva a gyógyszerekben elkezdte szedni azokat pontosabban 3 félét. Mivel semmilyen javulást nem tapasztaltunk a 3 év alatt, sőt borzasztó mellekhatásai voltak, ezért fokozatosan elhagytuk. El...Tovább
Volt egy álmom (+100 kilósan), arról, hogy egy egyszerű miniruhában, ha kimegyek az utcára nem szégyellem a testem! A legfontosabb viszont mindig, minden esetben a szemnek látható faktoron kívül mindaz ami a szemnek olykor láthatatlan - vagyis az, ami odabenn van! Az egészség!!!
Az álom olyan szép...Tovább
Lehet ezt másképp is! Ne törődj bele, hogy folyamatosan betegek a gyerekek!
Valóban hatalmas különbség van a gyerekeknél aközött, hogy 2-3 nap ovi és két hét itthon betegen és a mostani, nyugodt életünk között.
És akkor még nem is beszéltem arról, hogy édesanyám idén töltötte a 70-et és csak vitami...Tovább
Az ő esetében ritkán változik a ruhatár mivel a népviselet örök életű, sosem megy ki divatból!
De mindezek ellenére még neki is le kellett cserélnie pár darabot! A kendő a fején ugyanaz maradt!🤣
...Tovább
#tapasztalatok
Fogadjátok szeretettel Püsök Erzsèbet és kedves férje beszámolóját! Két hónapja kezdték el a kúrát. Csodálatos a kitartásuk! Erzsike beszámolója bizonyíték arra, hogy ha kitartás van és erős elhatározás, akkor a kúra is működik! Gratulálok és sok sikert a továbbiakban! 🥰
"Sziasztok ...Tovább
Sziasztok kedveseim!
Ma a saját sikertörténetünkről hozok egy kis beszámolót!
Az idén július 19-én házasság évfordulónkon #egészség csomaggal ajándékoztuk meg egymást,hogy még sokat ünnepelhessünk együtt egészségesen!
👉akkor kezdtük el a tisztító kúrát,majd 10 nap múlva folytattuk a Reg...Tovább
De nincs ezzel mindenki így. Van, aki nem szereti ezeket az ízeket, inkább bogyókban nyelné le.
Íme, bogyókban, ami a koktélomban is van:
- 3 szem kollagén
...Tovább
Átélted-e már, hogy felhívnak az oviból, suliból : a gyerek belázasodott, tessék érte jönni .. !?
Ha van gyerkőcöd, akkor valószinüleg átélted már.
El kell kérd magad a munkahelyedről, - fejcsóválás , ejnye-bejnye, már megint és meddig ülsz otthon a gyerekkel ???
Vajon miért nem mondja nekünk senki,...Tovább
Mondanom sem kell hogy a kollagén mennyire fontos szervezetünk számára. Nálam az üdítő is kivan váltva mangós ízű kollagén italporra ,ha vendég jön ha munkatársi találka nincs üdítő...mindenki ezzel hűsíti magát,porcunk, csontunk testünk minden sejtjének legnagyobb örömére.
A japán nemzedék különleges🥰🤗!
Lássuk csak, ők mit is tesznek napi rendszerességgel ezért🙏?
A jó genetika, az egészséges táplálkozás, a stressz mentes élet persze sokat jelent e tekintetben, de van a japánoknak egy olyan szokása, amit generációról generációra örökítenek, és bizony ez az egyik híres...Tovább
Ma is pirítós készült, kicsit másképp 👍
A #Regenor kúra alatt megszoktuk, hogy pirítjuk a kenyeret, így a sima bundás kenyér is pirítósból készül nálunk 😋
Egyszerű és nagyszerű, sokmindenre van megoldás a kúra alatt, csak egy pici odafigyelést igényel 😉
Hozzávalók: kenyér, tojás, zsír és egy kenyérp...Tovább
Pillanatok alatt egészséges fagyit tudok varázsolni a gyerekeknek és nem csak ❗
Simán belefér akár egy Regenor vagy Slim40 kúrába is 😉
Hozzávalók:
👍 tisztított víz
👍 MSM C vitaminpor
👍 Kindervit italpor
👍 kicsi tárolók, amiben le lehet fagyasztani ;)
Elkészítés: A hozzávalókat összekeverem, beleöntöm a...Tovább
Egy szösszenet arról hogy én hogy indítom a reggelemet.
És nem mellesleg szeretném megemlíteni hogy számomra miért is olyan fontos hogy mivel mosom a fogaimat és mi kerül " be a számba " úgymond.
Sajnos egy autoimmun betegségnek köszönhetően az én nyáltermelődésem minimális ami kellemetlen szájszá...Tovább
Mai reggeli: csicseriborsókrém zöldségekkel
#Regenor kúra alatt is tökéletes választás lehet, nem kell folyton húst és rengeteg zsírt enni, csak figyelni kell néhány apró részletre és már menekülnek is rólad a kilók
Ha kíváncsi vagy ezekre az apró részletekre, küldj keress meg s én írom az infókat!...Tovább
Hasonló termékeket addig is használtam,azokat viszont azért cseréltem le, mert nem volt mindegy hogy vegyszerekkel terheltem nap mint nap a szervezetemet és a családomét🤔
takarításkor,
fürdéskor,
fogmosáskor,
...Tovább
Emlékszem ezelőtt 1 évvel és 4 hónapja lett a víztisztító berendezés be szerelve
"Annyira hálás vagyok🙏, hogy van víztisztító berendezésünk💧, amit január 10-én volt be szerelve, ma pedig 27-e van.
Röpke 17 nap 🗓️telt el azóta és a szűrő már ennyi szennyeződést tisztított ki... bele gondolva hogy...Tovább
Nagy tojás rajongó vagyok. Minden -formáját szoktam készíteni, de a főttojást nem tudom megunni.
Számtalan variációban eltudom képzelni és be is csempészem ahova csak lehet.
A képen egy laza de attól tartalmas reggeli látható zöldségekkel mert azok szintén nélkülözhetetlenek.
...Tovább
-mediterrán ételeket fogyaszthattam,
- gyümölcsöket és tejtermékeket is ehettem,
- lényegesen csökkentette a nassolás utáni vágyamat.
...Tovább
....mikor bejáród az orvosokat
.... mikor nem tudják mi a baj
..... mikor kísérletezgetnek rajta és sorolhatnám.
De 4 hónap #regenor kúra és ezektől a pöttyöktől ami amúgy egy csúnya aller...Tovább
Mai regenoros reggeli....házisonka, finom friss zöldségekkel 😋
Te is szeretnél ilyen finom házias ételekkel fogyni? A Regenorral megteheted!
Részletekért keress meg👇
dienesfruzsi19@gmail.com
Mindenki tudja, hogy nagy kávé-imádó vagyok, nem tudnám elképzelni a napomat nélküle 🙂
DE, a mindennapi rutinom része ez a furi koktél és néhány bogyó, mert hosszú távra tervezek!
Tudom azt, hogy csupán élelmiszerekből napjainkban már nem jut a szervezetem a megfelelő vitaminokhoz és ásványianyagok...Tovább
Biztosan ti is érzékeltétek az utóbbi napokban, hogy valami nagyon csúnya, influenza szerű vírus tombol, ami 2 hétre kiüti az embereket, magas láz, torokfájás... 🥺
Sajnos mi sem úsztuk meg, igazából a nagyobbik fiúnk, Peti szedte össze nagy ügyesen...
Mivel folyamatosan kapják a vitaminokat, elég f...Tovább
Annyit emlegetjük a vágyakat, a célokat, az álmokat. Megerőltetjük magunkat, hogy mindenképpen kiagyaljunk valami célt, vágyat.
Töprengünk, hogy mi is kellene nagyon. Töprengésünk alatt számbavesszük akartalanul is azt, amink van. Mert csak úgy tudunk vágyni valamire, ha tudjuk, hogy azt még nem é...Tovább
Életmódváltás és a "mellékhatásai"
Miközben lassan, lépésekben kezdtük átalakítani magunk körül a dolgokat, lecseréltük az olajat zsírra, nem vettünk többé tejet és cukrot, beszereztük a vízszűrőt, belefogtam a Regenor kúrába is... ennek már 6 éve!
Mi volt akkor az utolsó csepp, ami miatt betelt a ...Tovább
Regenoros ebéd-ötlet
Zöldpaszuly leves, babérlevéllel, pici házi fűszerpaprikával és egy löttyintés rizstejjel
Főtt zöldségkeverék hagymás májjal
Nagyon fincsi volt
Muzsdéj: olvasztott zsír, fokhagyma, só, paprika
Mellé serpenyőben sült husi, illetve fűszeres édesburgonya
Ilyen egyszerű ez a kúra
Te mikor kezded?
...Tovább
Ma éppen azt ünnepeljük, hogy pontosan 6 évvel ezelőtt bizalmat szavaztunk a Biocomnak 💚
Rengeteg jó dolog történt velünk azóta:
🙏 a nagyobbik fiúnk megszabadult az ekcémájától,
🙏 a kicsi a folytonosan visszatérő hörgőgyulladásától,
🙏 70 éves édesanyám semmilyen gyógyszert nem szed és rollerezik az...Tovább
- brokkoli krémlevest
- kenyérre kenhető krémet, regenoros majonézzel
Természetesen minden a regenor szabályai szerint lett elkészítve 🙂
Még több i...Tovább
Házi, regenoros hamburger:
- pirított zsömlével, husival és sok zöldséggel
Még több infóért és segítségért hívj bátran 🙂
Elérhetőségeim a cikk alatt 🙂
- zöldséges rántotta baconnel és szalonnával
A fiam a sima rántottára már azt kérdezi, miért nincs benne zöldség 😀
...Tovább
Regenoros ebéd:
- tört paszuly, zsírban sült hagymával, sült szalonnával és virslivel
Még több infóért és segítségért hívj bátran 🙂
Elérhetőségeim a cikk alatt 🙂
A torokfájás az ami időszakosan megjelenhet életünkben. Volt egy periódus amikor férjemnek szinten mindig fájt a torka. Megértettük, hogy mi állhat a hátterében és azóta a jól bevált házi praktikákat vetjük be szükség esetén, gyereknek, felnőttnek egyaránt.
Tudtad például azt, hogy még a ruha szin...Tovább
Annyira kávéfüggő vagyok, hogy nálunk még a gyerekeknek is jár 😃
Na, jó, nem, ők mást kapnak minden reggel helyette, pörögnek is ezerrel s folyton járnak suliba 😉
Nálunk se volt ez mindig így, de a rendszeresség meghozta a gyümölcsét 🙏
Mindennapi "kávéjuk":
1. Kindervit multivitaminos ital
2. MSM C vi...Tovább
Arra gondoltam ,hogy minden napnak lesz egy tematikája 🥰 Persze nem ragaszkodok tíz körömmel hozzá , de így tudjátok mire számítsatok 🙂
Gyors smoothie(alma,banán,baby spenót+szűrt víz)
Kislányom Is imádja
Így kaptam az alkalmon és csempésztem bele egy kis MSM C vitamint és Ketogreen porkeveréket ami rengeteg egészséges zöld növényeket tartalmaz
BIOCOMOS ÉLETUTAK - RÖVIDEN
Egészséget!
Munkát!
Jövedelmet!
Jövőt mindenkinek
Ez a BIOCOM cég mottója és üzenete. Ez a mottó kulcsfontosságú volt @Kovács Andrea és Levente Andrea, ARANY HÁLÓZATVEZETŐ esetében is!!!
Igen, drága barátaim, visszatérünk a közkedvelt sorozatunkhoz - kérésetekre, vagyis a...Tovább
Minden reggel nagy előszeretettel készitem el magamnak, kis családomnak a legalább 35 féle zöldségörleményből készült italunkat.
Ma reggel egy kicsit másképp ittam a megszokottnál, ugyan is egy természetgyógyászunk javaslatára sokkal több mindent belepakoltam, hogy még nagyobb biztonságban teljen ...Tovább
Tudatos felépítése a REGGELEKNEK 🥰
A gyerkőcöknek is sokszor hatalmas kihívás ez a reggeli hercehurca, hogy kipusziljuk az álmot a szemükből s beeresztjük őket a nagyvilágba, hogy boldoguljanak...🥰
🥤Az enyémeknek kell egy kis turbó.
👉Egy kis flavonoiddal szinezett MSM-C vitaminos szörpi egyből bein...Tovább
🥰"Amikor semmi sem biztos, minden lehetséges." - mondá Margaret Drabble s mennyire igaza van!
🙏Lehetséges tehát az is, hogy a körülmények által bezártságra ítélt idő megújulással, szellemi és lelki feltöltődésben teljen, ez által újra határozhatjuk önmagunkat és a küldetésünket ebben a létben... ...Tovább
🤔🤔🤔Bízom benne, hogy az itt jelenlévők VALAMIVEL többre tartják magukat, mint egy CSERÉP VIRÁGOT - de az egyszerűsítés kedvéért ezzel fogom most szemléltetni azt, amit néha oly komplikáltan adok át - s tényleg bízom benne, hogy mindennek leírásával LEGALÁBB annyira fogjuk ápolni ÖNMAGUNKAT, mint ...Tovább
Nagy a nyomás rajtunk, mindenütt meg kell felelnünk : jó élettársnak , jó gyereknek , jó szülőnek, jó kollégának kell lenni ... jó embernek kellene lenni .
Az egész életünk így telik el , ezalatt a nyomás alatt , a megfelelési kényszer súlya alatt.
Közben elfelejtjük élvezni a mindennapok szépségei...Tovább
KINCS - keddre időzített nagy csevegés
S valóban kincsek ezek az estek . nagyon sok dolog miatt 🥰
Rengeteg tapasztalatot hallunk , mindenféle problémára.
Az allergiára , erre a népbetegségre hallhattunk megoldást .
De volt akinek Regenor kúrával normalizá...Tovább
✴️ Egészséget, Munkát, Jövedelmet, Jövőt adni az embereknek..... Ez volt az a mondat, mely hatalmas változást hozott az életünkbe. Magába foglalja azt, hogy mi is a mi küldetésünk, ha ezt az utat választjuk. 🥰
✴️ Végtelenül hálás vagyok azért, hogy mindazt a jót, melyet megtapasztalunk, tovább tud...Tovább
Ha az elmúlt 2 hétben követtétek a social media felületeinket - de főleg az Instagramot - láthattátok, hogy valami új és izgalmas van folyamatban. /Ha még nem követnél itt megteheted > https://bit.ly/StartBioInstagram)
Nem csak én fejlődöm és a közösségi oldalaim, hanem ezt a lelkes és inspirál...Tovább
✴ Tudom, nagyon aktuális téma, mi múlt héten mentünk át rajta, de ma hallottam, hogy sokan vannak még így.
📌 Volt hányás, volt hasmenés, kinek egyik, kinek másik, volt amikor felváltva, de mindenkinek maximum 1 napig tarott. Kicsi 2,5 évesem reggeltől délután 3ig nagyon sokszor hányt és ment is h...Tovább
Szeretnélek bevezetni egy olyan világba, amely talán életmentő lehet ebben a káoszban!
Jelenleg (még) mellékállásban foglalkozom emberek lelkével, fizikai állapotuk javításával, egészséggel, különböző kúrákkal, és ha szükséges, akik igénylik, el tudok vinni embereket állapot...Tovább
Összeszoruló gyomorral olvasom, amikor anyukás csoportokban tanácsot kérnek egymástól lázzal járó megfázás esetén mit adjanak a gyereknek , és gyógyszernevek hosszú sora követi egymást , amelyeket , döntésemnek hála, nem ismerek !
S ha az egyik nem hat ,ki kell próbálni a másikat..
Őszintén én nagy...Tovább