CSELINSZKI Erika

🧁𝐒𝐙É𝐍𝐇𝐈𝐃𝐑Á𝐓 𝐂𝐒Ö𝐊𝐊𝐄𝐍𝐓𝐄𝐓𝐓, MUFFIN

CSELINSZKI Erika

 

HozzĂĄvalĂłk:

1/2 csésze kókuszliszt

2 evƑkanál. chia mag

1/4 teĂĄskanĂĄl szĂłdabikarbĂłna

1 csipet  sĂł

1/2 csésze cukrozatlan mandulatej

4 tojĂĄs

2 citrom (mindkettƑ hĂ©ja Ă©s 2 evƑkanĂĄl leve)

2 evƑkanál. kókuszolaj megolvadt

1 evƑkanál. almaecet

1/2 tk. folyĂ©kony stevia (vagy 3 evƑkanĂĄl mĂ©z a paleohoz)

1/4 tk. vanĂ­liakivonat

 

Elkészítés:

1.MelegĂ­tse elƑ a sĂŒtƑt 180°C

 

2.Egy közepes tĂĄlban keverjĂŒk össze a kĂłkuszlisztet, a chia magot, a szĂłdabikarbĂłnĂĄt Ă©s a sĂłt.

 

3.Egy mĂĄsik tĂĄlban habosra keverjĂŒk a tojĂĄsokat a mandulatejjel. Keverje hozzĂĄ a citromhĂ©jat, a citromlevet, az almaecetet, a kĂłkuszolajat, a SteviĂĄt Ă©s a vanĂ­liakivonatot.

 

4.Adjuk hozzĂĄ a nedves hozzĂĄvalĂłkat a szĂĄraz hozzĂĄvalĂłkhoz, Ă©s keverjĂŒk csomĂłmentesre.

Nagyon folyĂłs tĂ©sztĂĄt kapunk ,elƑször mĂ©g meg is ilyedtem hogy lesz ebbƑl muffin .

SĂŒtƑpapĂ­rral kibĂ©lelt   vagy szilikon muffinformĂĄba öntjĂŒk.

 

5.SĂŒsse  20-25 percig vagy  mĂ­g szĂ©p aranybarna szĂ­nĂŒk lesz.  Hagyja hĂŒlni 10 percet .

1733
my new comment

Hasonló bejegyzések a témåban

CSELINSZKI Erika

Brokkolis-sonkås köles szelet

CSELINSZKI Erika

2023 november 06.
CSELINSZKI Erika

CĂ©klĂĄs hummusz

CSELINSZKI Erika

2022 januĂĄr 07.
SzabĂł ZsĂłfia TĂŒnde

#regenor 13.nap

SzabĂł ZsĂłfia TĂŒnde

2023 januĂĄr 18.
SzabĂł ZsĂłfia TĂŒnde

Regenoros menĂŒ, elsƑ nap

SzabĂł ZsĂłfia TĂŒnde

2023 januĂĄr 06.
SzabĂł ZsĂłfia TĂŒnde

Hitelesség

SzabĂł ZsĂłfia TĂŒnde

2023 januĂĄr 04.
SzabĂł ZsĂłfia TĂŒnde

ÉletmĂłdvĂĄltĂĄs, ahogyan Ă©n lĂĄtom

SzabĂł ZsĂłfia TĂŒnde

2022 mĂĄrcius 17.
Kiss Éva Kinga

Reg-enor Slim 40

Kiss Éva Kinga

2022 mĂĄjus 25.
Borsi Ibolya

Spenót kenƑsen

Borsi Ibolya

2022 augusztus 17.
Szalacsi Brigitta

Lerben sĂŒlt paradicsomleves 🍅

Szalacsi Brigitta

2022 augusztus 10.
Gergely Balog Katalin

Gluténmentes kenyér

Gergely Balog Katalin

2022 mĂĄrcius 01.
  #
A weboldal sĂŒtiket (cookie-kat) hasznĂĄl, hogy biztonsĂĄgos böngĂ©szĂ©s mellett a legjobb felhasznĂĄlĂłi Ă©lmĂ©nyt nyĂșjtsa.  RĂ©szletek: HasznĂĄlati feltĂ©telek  Elfogadom