Salanki Silvia

Un mic dejun gustos și sănătos pentru dieta Slim40: Cremă de avocado

Salanki Silvia

Un mic dejun gustos și sănătos pentru dieta Slim40: Cremă de avocado

Ingrediente:

1 Avocado 

1 ou fiert

100 ml iaurt simplu 

condimente dupa gust: sare, piper,pudra chilli,   o lingura de seminte de susan prajit ( intr-o tigaie mica prajiti in  jur de 5 minute)

zeama de lamaie

2-3 catei de usturoi

 

Este ușor și rapid de preparat: zdrobiți cu furculița un avocado, un ou fiert și amestecați cu iaurt simplu. Adăugăm sare după gust, puțin piper și dacă preferați putin mai spicy, pudră de chilli.Puneți condimente după gust și Tadamm este gata

Mai puteți adăuga puțin suc de lămâie și usturoi tocat fin. Mixați bine.

Mie îmi place cu pâine prăjită

Poftă bună!

877
my new comment

Postări similare pe această temă

Simon Emily

Baton cereale fără zahăr

Simon Emily

08 iulie 2022
Simon Emily

Ce mâmcăm la locul de muncă ?

Simon Emily

08 iulie 2022
Anita Megherea

Falafel - rețeta originală

Anita Megherea

21 decembrie 2021
Tamás Andrea

Salată de ton

Tamás Andrea

18 ianuarie 2022
  #
Site-ul web folosește cookie-uri pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare pe lângă o navigare sigură.  Detalii: Termeni și condiții de utilizare  Accept