Pierdere eficientă în greutate

„Dacă vrem să slăbim, să nu ne propunem obiective de 15 sau 20 de kilograme! În schimb, să spunem că slăbim două-trei kilograme în următoarele 2–3 săptămâni. Când am atins acest obiectiv, să ne stabilim din nou alte două-trei kilograme și să repetăm acest lucru până când ajungem la greutatea ideală. O scădere de 2–3 kilograme este credibilă, în timp ce o slăbire de cincisprezece-douăzeci de kilograme este mult prea departe de imaginea de sine actuală pentru ca subconștientul să o ia în serios.”

– Brian Tracy

Cât de adevărat este acest lucru! 🙂

Când am început programul Re-form Siluette, obiectivul meu era de doar 3–4 kilograme! 🤗

La final, au fost –12 kg. 😍

Și asta fără să fi auzit atunci despre această metodă. 😊

Încearcă și tu, va funcționa 😉

Te ajut pas cu pas să-ți atingi și tu obiectivul 🤗

Erzsébet-Tünde Rákóczi, lider program Re-form Siluette