Eugenia Negoita

Rețetă de înghețată făcută în casă, sănătoasă și plină de vitamine!

Eugenia Negoita


Rețetă de înghețată făcută în casă, sănătoasă și plină de vitamine!


Nu știu cum sunt copii voștri dar picii mei “devorează” uneori 4-5 înghețate zilnic! Așa că aleg sa fac varianta cea mai sănătoasă pentru ei și pentru noi: înghețată făcută în casă, din fructe din propria gradină , dar și din fructe cumpărate de la piață! La această înghețată noi adăugăm mereu vitaminele de la Biocom care ne ajută să avem o imunitate puternică!

Folosim fructe proaspete sau congelate, cum avem disponibile în casă! Până acum noi am folosit căpșuni, zmeură, banană, pepene galben, ananas, afine, în diverse combinații! 
 

Ingrediente:

-diverse fructe;

-lapte vegetal(ovăz, soia, cocos) sau apă;

-smântână vegetală;

-miere sau siropuri naturale, după gust;

-vitamina C, D3, MSM-instant;

-Kindervit;

-multă dragoste! 
 

Mod de preparare:


Punem fructele in recipientul pentru blender(în ce combinație doriți), adăugăm lapte vegetal sau apă, puțină smântână din cocos, pentru a fi o înghețată mai cremoasă, miere sau siropuri naturale, după gust, Vitamina C-vitamina D3-MSM instant și Kindervit Junior!

Le blenduim bine, până devin ca o pastă omogenă!

Pe urmă le punem în forme de înghețată și le dăm la congelator pentru cel puțin câteva ore!

De fiecare dată, înainte de pune îngheața în forme, eu le dau copiilor să guste, pentru a vedea dacă este nevoie să “potrivim” gustul și aromele!

 

Copii mei adoră aceste înghețate, mai ales că de cele mai multe ori mă ajută la prepararea lor și de fiecare dată încearcă noi și noi combinații! 
 

Și sunt cât se poate de liniștită pentru că este o înghețată făcută de noi, sănătoasă, care îi ajută chiar și la imunitate!

 

Sper că îți este de ajutor rețeta mea și pentru alte informații, experiențe, te aștept și pe pagina Facebook

https://www.facebook.com/groups/171903555837499/?ref=share_group_link


Dacă dorești să mă contactezi, în partea de jos găsești toate datele mele!

1057
my new comment
  #
Site-ul web folosește cookie-uri pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare pe lângă o navigare sigură.  Detalii: Termeni și condiții de utilizare  Accept