Tamás Andrea

Változás

Tamás Andrea

Változás

#Változás

Sokat gondolkodtam rajta mostanság!

 

Az egyetlen állandó dolog az életünkben, a változás. Csak nézzünk körül, ki tudta volna néhány hónappal ezelőtt, hogy otthon kell maradnunk, és a koronavírus kitörése miatt törölnünk kell az összes utazásainkat és eseményeinket? Annyi fontos esemény lett volna a mi életünkben is és annyira vártuk!

 

A változásokat nem lehet elkerülni. Minél inkább ellenállunk , annál nehezebbé válik az életünk.

Én ezt jól tudom, hiszen nagyon jártas voltam a változások elterelésében.

 

Körülvesz minket a változás, és ez az egyetlen dolog, amely a legdrámaibb hatással van életünkre. A változás képes arra, hogy megleckéztessen. Nem szabad elkerülni a változást, mert úgyis megtalál, csatára hív, és arra kényszerít, hogy fontold meg újra, hogyan éled az életed.

 

A változás válság eredményeként, választás eredményeként vagy véletlenül jelentkezik életünkbe. Mindegyik helyzetben választás előtt állunk mindannyian - változtatunk-e vagy sem? Úgy gondolom, hogy mindig jobb az, ha változtatni szeretnénk az életében,mint amikor kényszerítve vagyunk rá.

 

A választás hatalma ​​ több lehetőséget kínál nekünk, hogy jobbá váljunk az életben. Minél több lehetőséget teremtünk életünk megváltoztatására, annál teljesebbé és boldogabbá válik életünk.

Hogyan változtathatunk életünkön , ha már úgy érezzük, hogy nem jó ez már így?!

Íme néhány dolog, ami megfogalmazódott bennem az elmúlt hetekben:

   ■Keresd az élet értelmét! Döntsd el mi a legfontosabb. És azt is, hogy miért a legfontosabb. Mi az ami téged boldoggá tesz? Vannak-e álmaid? Ne mondj le róluk.

   ■Az élet értelme adja a célt és mutatja neked a irányt. Ha nincs cél, nincs irány. Egy álomtábla sokat segíthet ebben. Ha minden nap látod a leírt célodat, előbb utóbb életre kel.

   ■Fogalmazd meg céljaidat, hogy az álom az nemcsak álom legyen!

   ■Cselekedj!

   ■Engedd el a megbánást! A jelenben élj, ne a múltban! A múltat már megváltoztatni nem lehet! Érdekes gyakorlatról hallottam ma, ami segít elengedni a megbánást➡️a lufis gyakorlat(lufiba írjunk olyan dolgokat, amelyeket megbántunk és engedjük elszállni) Ki fogom próbálni!

   ■Lépj ki a konfortzónádból! Lásd meg magadban az erőt, a bátorságot! Saját magadban ismerd fel azt, amit esetleg eddig nem láttál!

   ■A kiegyensúlyozott élet nagyon fontos! Egészségünket előtérbe kell helyezzük. Ahogy telnek az évek, fizikai, érzelmi és szellemi állapotunk is változik. Ígyhát az is fontos, hogy mivel tápláljuk! A kiegyensúlyozott és egészséges életmód növeli ellenállóképességünket. Tested figyelmeztet legtöbbször, hogy valami nincs rendben. Az én testem most ordít a mozgásért!!!!! 😂

   ■Utóbbi időben az is nyilvánvalóvá vált számomra, hogy a félelem nagy úr és nem engedhetjük hatalmaskodni érzelmeink felett! Reménykedünk, hogy előbb utóbb éltünik, de ez nem elég! Meg kell tanulnunk kezelni a felelmeinket. Ha sikerül szembeszállni velük, az erőnket is visszakapjuk! Saját bőrömön tapasztaltam a karantén első két hetében. Annyira elhatalmaskodott felettem a félelem, hogy már furcsa testi tüneteket produkáltam:szédülés, pánik, gyengeség, levertség.

   ■Fogadd el és szeresd magad! Csakis Te tudsz változtatni az életeden! Nagyon megérdemled ezt!

 

Ti hogy látjátok ezeket a dolgokat?

Ha tetszett a bejegyzés, esetleg további kérdéseid vannak, akkor vedd fel velem a kapcsolatot, vagy írj egy hozzászólást. Szívesen segítek bármiben.

Tamás Andrea    Életmódváltás lépésről lépésre    004074281...click     Üzenet

Hasonló bejegyzések a témában

Hermann Judit

HV képző Hermann ág - november, 2021

Hermann Judit

november 16.
Kovács Andrea és Levente

Tegyük szebbé, jobbá és teljesebbé ezt a világot!!!

Kovács Andrea és Levente

november 16.
Hermann Judit

Otthoni munka - a valóságban 🙂

Hermann Judit

október 21.
Póti Brigitta-Tünde

Álmodd meg, légy szabad

Póti Brigitta-Tünde

október 17.
Tamás Andrea

Mi a siker?

Tamás Andrea

július 03.
Farkas Erika

Magadnak légy fontos

Farkas Erika

június 12.
Farkas Erika

Légy magabiztos

Farkas Erika

június 08.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom