#untura
5 sugestii pentru o cină cât mai bogată în legume și grăsimi sănătoase , când timpul tău este foarte limitat și tu ești la cură Reg-enor .
De exemplu când ajungi acasă de la servici la ora 19:00 și ai 10 minute să mănânci, nici de cum să mai și gătești :
- șuncă de casă și slănină cu legume proasp...Continuă
Am venit să vă arăt câteva lucruri faine cu care ne subțiem în cura cu Regenor:
👍Mâncați orice mâncare preparată din carne!
👍Consumați o mulțime de legume - crude, prăjite, gătite, aburite - folosiți suc de lămâie în loc de oțet pentru salate, grăsimi și făină de orez pentru rântaș!
👍În timpul curei...Continuă
Bună tuturor!!!
Vai eu m-am trezit cu o dorință imensă pentru pâine cu untură, deci mi-am și făcut una 😃
Pâine ușor prăjită, cu untură de rață și ceapăăăă că doar online lucrez azi 😃
Ce ziceți, se poate SLĂBI cu acest mic dejun? 😁
A - măăăă femeie nebună, dar cum să slăbești de la pâine cu untură????...Continuă
Nu renunța niciodată să crezi în visurile tale! Chiar și atunci când drumul pare greu sau nesigur, visurile sunt cele care ne dau puterea să mergem înainte.
Zilnic mă gândesc la decizia pe care am luat-o acum de 3 ani. 17. 02. 2022 Nu știu cum ar fi arătat viața mea dacă nu făceam acel pas curajos...Continuă
Cum să eviți efectul yo-yo după cura Regenor?
- nu începe să mămânci haotic!!! cantitatea este importantă și pe parcursul curei
- mănâncă dulciuri (1-2 fursecuri) cel mult o dată pe săptămână și apoi nu timp de 5 zile
- introduceți din nou fructele in alimentatie, dar încercați-le doar în prima part...Continuă
Cele 10 porunci ale curei Regenor
1. Mâncați orice mâncare preparată din carne!
2. Mâncați o mulțime de legume - crude, prăjite, gătite, aburite - folosiți suc de lămâie în loc de oțet pentru salate, grăsimi și făină de orez pentru rântaș!
3. În timpul curei faceți-vă mâncărurile doar cu grăsimi ani...Continuă
Știați că:
Sunt niște vitamine, care sunt solubili numai în grăsime?🤔🤔
Așa sunt ”vitaminele” D, E, A, K. Vă mai aduc informații despre nutrienții astea, dar până acel moment - și întotdeauna:
🤗Vă mai amintiți de pâinea prajită, unsă cu untură, cu ceapă, roșii, sare, boia, etc?
🤩No.... nu vă mai abțin...Continuă
Atunci de ce nu ii dam animalelor? De ce nu e voie sa ajunga in natura, in apele naturale?
NU MAI FOLOSITI ULEI PENTRU PRAJIT/GATIT!
FOLOSITI UNTURA, GRASIMI ANIMALE!
"Uleiul alimentar uzat, odată ajuns în sistemul de canalizare şi/sau în gunoi...Continuă
