#Slăbie
„Dacă vrem să slăbim, să nu ne propunem obiective de 15 sau 20 de kilograme! În schimb, să spunem că slăbim două-trei kilograme în următoarele 2–3 săptămâni. Când am atins acest obiectiv, să ne stabilim din nou alte două-trei kilograme și să repetăm acest lucru până când ajungem la greutatea idea...Continuă
Știu că sună contraintuitiv, dar slănina NU e dușmanul tău dacă vrei să slăbești. Din contră, poate fi un aliat de nădejde — dacă o consumi cu cap, în contextul potrivit.
De ce?
– Este o sursă excelentă de grăsimi naturale – cele de care are nevoie corpul ca să producă energie din grăsime, nu din...Continuă
Începutul de an vine deseori cu dorințe mari. Pentru Orsi, o tânără mămică, începutul lui 2024 a fost momentul în care a spus:
„Gata! E timpul să îmi schimb stilul de viață, să am grijă de sănătatea mea și să mă regăsesc pe mine.”
Poate că și tu te-ai aflat într-un astfel de punct. Sau poate o ve...Continuă
Vrei să rămâi în formă vara aceasta – fără înfometare și suferință?
Eu am găsit deja soluția: ISHAPE, și acum îți spun de ce funcționează perfect și pentru mine!
Eu îl iau și vara… pentru că ISHAPE chiar funcționează!
Mulți cred că vara este mai ușor să îți menții silueta, dar înghețata, grătarele ș...Continuă
