#slabirepetermenlung

„Dacă vrem să slăbim, să nu ne propunem obiective de 15 sau 20 de kilograme! În schimb, să spunem că slăbim două-trei kilograme în următoarele 2–3 săptămâni. Când am atins acest obiectiv, să ne stabilim din nou alte două-trei kilograme și să repetăm acest lucru până când ajungem la greutatea idea...Continuă