Bálint Emese

Nem volt drága alapanyag.

És nem volt különleges „városi” étrend sem.

Háromgyerekes anyaként, kevés alvással, hétköznapi magyaros ételekkel sikerült leadnom több mint 15 kilót három hónap alatt.

👉 Az első és legfontosabb döntés az volt, hogy magamat is fontosnak tekintem, nem csak...Tovább

Sok anyuka keresi a választ arra, hogy lehet-e fogyni szoptatás alatt.

Én is feltettem magamnak ezt a kérdést.

Három gyerekes anyuka vagyok, és amikor a legkisebbem, Dávid 6 hónapos lett, akkor éreztem először azt, hogy most vagyok elég erős és kitartó ahhoz, hogy magamra is figyeljek.

Fontos hangsú...Tovább

#SajátTörténetem5️⃣ éve kezdődött❣️

Biocom előtt elegem volt abból, hogy ott voltam 2️⃣6️⃣éves és nem éreztem jól magam a bőrömben, úgy éreztem magam mint egy 5️⃣0️⃣ éves mama, nemcsak plusz kilóim voltak egészségügyi problémáim is.

#Regenorral egy anyukás csoportban találkoztam amikor is megláttam...Tovább

"A változás nem jön el, ha másokra vagy egy alkalmasabb időpontra várunk. Mi magunk vagyunk azok, akikre eddig vártunk. Mi magunk vagyunk a változás, amelyet keresünk."
                                                                                                                                 ...Tovább